При программе снижения веса – по 1/2 чайной ложки 3 раза в день, обязательно запивать 1,5 – 2 стаканами подкисленной воды (добавить сок лимона или клюквы). При программе набора веса – по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, запивать небольшим количеством воды. При общеукрепляющей программе – по 1 чайной ложке 2 раза в день в первой половине дня, за 30 минут до еды.